一、预防流感等呼吸道传染病
随着秋季到来冬季临近，流感、肺炎支原体感染、呼吸道合胞病毒感染等呼吸道传染病将进入流行季节。人群普遍易感，孕妇、婴幼儿、老年人和慢性病患者等高危人群应重点防护，学校、托幼机构和养老院等人群聚集场所要注意预防流感等呼吸道传染病暴发疫情。
1.日常做好个人防护，保持良好卫生习惯，注意咳嗽礼仪，尽量避免接触有呼吸道症状的人员；保持居所环境卫生，常开窗通风。
2.若出现呼吸道症状，应居家休息，不带病上班上学；尽量避免近距离接触家庭成员，如需接触时应佩戴口罩；打喷嚏或咳嗽时应用肘弯、手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人。前往医院就诊时，患者及陪护人员需要科学戴口罩，避免交叉感染。
3.学校和托幼机构加强晨午检，发现呼吸道症状人员时，应安排其居家休息，减少疾病传播。如发生聚集性疫情，应配合落实各项防控措施。
4.接种疫苗是预防疫苗相关传染病最经济、最有效的手段。无接种禁忌的适龄儿童都应当按免疫程序接种相关疫苗。成年人群可自愿选择接种相关疫苗。
5.潍坊市已启动70岁以上老年人免费接种流感疫苗，免费接种范围：具有潍坊市户籍或持有潍坊市有效居住证；1955年12月31日前出生；无接种禁忌症。不符合免费政策的其他人员，按知情、自愿、自费原则接种。具体事宜可咨询当地预防接种门诊。
二、预防诺如病毒感染
诺如病毒是引起急性胃肠炎常见的病原体之一，每年10月到次年3月是感染高发期，学校和托幼机构等人群聚集场所是感染高发场所。常见症状主要为恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻，部分患者有头痛、畏寒和肌肉酸痛等。儿童以呕吐为主，成人则以腹泻居多，粪便为稀水便或水样便。病例和隐性感染者为诺如病毒感染的传染源。传播途径多样，主要通过摄入被粪便或呕吐物污染的食物或水、接触患者粪便或呕吐物、吸入呕吐时产生的气溶胶、间接接触被粪便或呕吐物污染的物品和环境等感染。随着国庆假期来临，公众外出旅游、就餐和进食海鲜等水产品机会增多，诺如病毒感染风险增加。假期结束后，学校和托幼机构等重点场所应关注诺如病毒感染疫情。
1.保持手卫生。饭前、便后、加工食物前应正确洗手，用肥皂和流动水至少洗20秒。需注意，含酒精消毒纸巾和免洗手消毒剂对诺如病毒无效，不能代替洗手。
2.注意饮食卫生。不饮用生水，蔬菜瓜果彻底洗净，烹饪食物要煮熟，特别是牡蛎和其他贝类海鲜类食品更要煮熟煮透后食用。
3.病例应居家隔离。诺如病毒感染者患病期至康复后3天内应居家隔离，尽量不要和他人近距离接触，与家人应分开食宿，患病期间不要亲手做饭或照顾老人和幼儿，避免传染他人。
4.做好环境清洁和消毒工作。保持室内适宜温度，定期开窗通风；使用含氯消毒剂对患者呕吐物或被粪便污染的物品进行消毒。
5.托幼机构和学校应做好学生健康管理。严格落实晨午检和缺课追踪等措施，一旦发现呕吐、腹泻等症状病人，要及时就医。
6.保持健康生活方式。生活中注重培养和保持规律作息、合理膳食、适量运动、科学就医等健康生活方式，维护自身健康。
三、预防手足口病
手足口病是由多种肠道病毒引起的儿童常见传染病，常见于学龄前儿童。多数患儿以发热，口腔粘膜出现散在疱疹，手、足和臀部出现斑丘疹、疱疹为主要临床表现，可伴有咳嗽、流涕、食欲不振等症状。
1.良好的手卫生是预防手足口病的有效措施。儿童在接触公共物品后、接触唾液及呼吸道分泌物后、如厕后、进食前、以及家长在加工食品前、更换尿布或处理被粪便污染的物品后，应正确洗手。
2.保持家庭环境卫生，居室要经常通风，勤晒衣被。对日常接触频繁的物品表面（台面、门把手）、孩子的玩具进行定期清洁和消毒。
3.婴幼儿使用的奶瓶、奶嘴、餐具等使用前后应充分清洗、消毒；婴幼儿的尿布要及时清洗、曝晒或消毒。不要让儿童喝生水、吃生冷食物。
4.托幼机构应严格落实晨午检和缺课追踪，一旦发现发热、皮疹等患儿，要及时就医并隔离管理。对患儿所用的物品及环境进行消毒处理。
5.若确诊手足口病，要居家隔离至少2周时间，避免传染他人。居家期间，患者的餐具、毛巾、玩具等物品要专人专用，不要混用。
6.接种EV71疫苗可有效预防EV-A71感染引起的手足口病和其他相关疾病，也会显著减少手足口病重症和死亡的发生，鼓励儿童在12月龄前完成全程接种。
四、预防水痘
水痘是由水痘-带状疱疹病毒引起的发热出疹性疾病，初次感染水痘-带状疱疹病毒后（通常在儿童期）表现为水痘，并在神经节潜伏，免疫力低下时，潜伏的病毒会再次激活（通常在成年后，尤其是中老年期），表现为带状疱疹。未接种过水痘疫苗或没有得过水痘的人群都有可能在感染后发病。飞沫传播是水痘-带状疱疹病毒最主要的传播方式之一，也可通过直接接触传播。
1.接种水痘疫苗是预防水痘最有效的方法，建议家长及时带孩子完成接种。如果接种疫苗后仍不幸感染水痘，症状也会相对较轻，病程也会缩短。
2.注意个人卫生：勤洗手，勤换洗衣物和保持皮肤清洁；加强通风换气：人员密集场所每天至少通风2-3次，每次不少于30分钟；避免接触传染源：水痘或带状疱疹患者应居家隔离，直到所有疱结痂。
3.若不慎接触水痘患者或带状疱疹患者，且未患过水痘以及未全程接种水痘疫苗，应在3天内紧急接种疫苗。
4.如果孩子确诊水痘，一定要让孩子居家隔离，直到身上所有的疱疹都完全结痂、干燥后才能出门。护理时注意防止孩子抓挠皮疹引发感染，比如，定期帮孩子剪短指甲，保持手部清洁；孩子的衣物、床单要经常换洗，洗后可以通过曝晒或消毒的方式去除病毒。给孩子清洁皮肤时，要用温水轻柔擦洗，避免用力搓揉弄破水疱，洗澡后可以用干净柔软的毛巾轻轻擦干。若出现高热不退、皮疹出血或化脓、呼吸急促、意识模糊等情况应及时就医。孕妇、新生儿或免疫力低下者等高危人群感染后应及时就医，尽早开始抗病毒治疗。
五、健康度假，安全出行
国庆中秋小长假即将来临，人员流动频繁，流感等呼吸道传染病传播风险升高，登革热、疟疾、基孔肯雅热等蚊媒传染病输入风险增大，病毒性腹泻等肠道传染病发生风险增加。市民朋友在尽情游玩和享受亲情友情的同时，应关注疫情，计划出行，及时添衣，适度饮食，加强锻炼，规律作息，谨慎驾驶，确保安全。
1.提前做好规划，做好防护准备，密切关注目的地疾病流行现状和相关部门健康风险提示。前往境外旅行的，要知道当地如基孔肯雅热、登革热、寨卡、疟疾、猴痘等传染病的流行情况，提前做好针对性的防护。
2.关注目的地天气情况，根据当地的气温适当增减衣物。去往蚊虫较多的地区，建议穿浅色长袖长裤，并喷涂驱蚊剂，早晨、晚上不要在草丛边长时间逗留。
3.避免食用生冷食物，肉类、海鲜要彻底煮熟，水果洗净后再吃，不喝生水。旅行中规律用餐，不暴饮暴食，出汗多时适当补充一些盐分，保持水电解质的平衡。
4.入住酒店时要开窗通风，检查床品是否干净、卫浴是否有异味，可以自带毛巾等贴身用品，或者用消毒湿巾擦拭常用物品来进行消毒。
5.返程回家后要做好健康监测，如果出现发烧、咳嗽、腹泻、皮疹等症状，尽快到医院就诊，并主动告知医生旅行的地点和饮食情况，方便诊断和排查。温馨提醒，如果出行前出现发热、咳嗽或腹泻等相关症状，建议暂缓出行。祝愿大家度过一个平安、祥和、健康的假期！
来源：潍坊疾控
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